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骨盤が歪む原因 | 骨盤矯正@いす屋記事一覧
骨盤が歪むとはどういうことでしょうか?なぜ骨盤は歪んでしまうのでしょうか?
背筋を伸ばして歩くことを意識していないと、徐々に猫背になってしまうように、長期間バランスのとれていない、歩き方や座り方(偏りすぎた脚の組み方など)をしていると骨盤の歪みを引き起こしてしまいます。一度歪み始めてしまうと、その歩き方や座り方が習慣となってしまいさらに歪みを進行させてしまいます。
その歪みは股関節、ひざ関節、足首の歪みなど全身の状態に影響を及ぼしていきます。
一度体が覚えてしまった楽な姿勢は、なかなか変えることは難しいため、骨盤の専門科にお世話になるか、骨盤矯正いすや骨盤矯正ベルトといったグッズの助けをかりて早めにあるべき形に整えていくことが大切です。
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