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女性の骨盤について
骨盤の形状は男性と女性で異なります。女性の骨盤は、男性の骨盤と比較すると横に広く、縦に短い形状になっています。男性は骨盤の歪みが女性と比べると比較的少ないと言われます。
骨盤は、呼吸に合わせて開いたり閉じたりしていますが、女性の場合、生理周期ごとに開いたり閉じたりするのも大きな特徴です。生理が終わると排卵の時期に向かって骨盤は閉じ、排卵が終わると、次の生理開始に向かってまた骨盤は開き始めます。
つまり、骨盤が閉じ始める高潮期は、お尻が引き締まって見え、反対に、骨盤が開き始める低潮期は、お尻が垂れて四角く見えてしまうのです。
このように骨盤は女性が美しいシルエットを維持していくのに、大切な部分になるんですね。骨盤がバランスよく整っているかによって、ウエストのくびれやヒップラインに大きな差が出てくるわけです。
また、女性の骨盤内には、子宮や卵巣といった女性特有の大事な臓器が含まれており、骨盤が歪んでいると、神経が圧迫され、生理痛、生理不順、不妊などの症状の原因になってしまいます。
上記の症状がある、または産後に骨盤矯正等をしたことがない方は是非、骨盤矯正ストレッチから始めてみることをおすすめします。
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